Czasem wystarczą małe zmiany trybu życia i ciśnienie zaczyna wracać do normy. Warto je wprowadzić, by uniknąć konieczności systematycznego brania leków. Bo – choć są one coraz doskonalsze – obciążają inne narządy, np. żołądek. …więcej…

Aby stopy dobrze wyglądały przez cały rok, warto zafundować im solidny pedikiur.
Rajstopy, skarpety, ocieplane buty nie służą stopom. Zwłaszcza jeśli nie zostały wykonane w całości z naturalnych surowców. Syntetyki wyciągają ze skóry wilgoć albo powodują, że nogi nadmiernie się pocą.
Na stopach jest mnóstwo gruczołów potowych i ani jednego łojowego. Skóra nie nawilża się więc w naturalny sposób i stąd gruba warstwa zrogowaciałego naskórka. …więcej…

Kilkanaście minut po malowaniu pojawia się pieczenie i łzawienie, spojówki są przekrwione. Reagują tak, jakby pod powieki dostało się kilka ziarenek piasku lub rzęsa. To znak, że twoje oczy nie tolerują kosmetyków, których użyłaś. …więcej…

Oni płacą, bo czegoś im brakuje. One - bo chcą się zabawić. Płatny seks przestaje być domeną mężczyzn - coraz częściej korzystają z niego kobiety.
Badania psychologów i socjologów nie pozostawiają złudzeń. Na przestrzeni ostatnich kilku lat na polu seksu kobiety coraz częściej wyprzedzają mężczyzn. Rosnące wymagania i potrzeba coraz większych bodźców sprawiają, że kobiety stają się mniej pruderyjne i znacznie bardziej otwarte na nowe doświadczenia seksualne niż kiedyś. …więcej…

Niejedna z przyszłych mam zastanawiała się pewnie: skoro dziecko waży tylko 3–4 kilogramy, to dlaczego mam przytyć kilka razy tyle? Właśnie – dlaczego? I jaka jest ta prawidłowa waga?

Równomierne przybieranie na wadze podczas ciąży jest bardzo ważne, bo świadczy o jej prawidłowym rozwoju. Gdy zaś ciężar ciała nie rośnie lub rośnie zbyt gwałtownie, może to być sygnał, że dzieje się coś niepokojącego. Dlatego lekarz prowadzący waży cię podczas każdej wizyty, a wynik zapisuje w karcie ciąży. Warto także, żebyś sama kontrolowała wagę przynajmniej raz na tydzień. …więcej…

Seks sam w sobie jest dla nas wstydliwy. Trzy czwarte polskich par kocha się przy zgaszonym świetle, w sypialni i „po bożemu”. Jakiekolwiek urozmaicenie spotyka się z natychmiastowym potępieniem. Co ciekawe, zwłaszcza mężczyzn. …więcej…

Czy współczesna, piękna i mądra kobieta niezależna tęskni za brudnym, nieokrzesanym i bezwzględnym tarzanem? Może nie do tego stopnia, ale okazuje sie ze wiele osób tak ma, co zauważyłam podczas moich już zeszłorocznych obserwacji. Nie chodzi tu o to żeby partner cię bił i poniżał na każdym kroku, ale miał nad tobą podświadomą władze. By dominował nad Tobą. Twardziel? Może nie do końca o to mi chodzi. …więcej…

Kolory odgrywają dużą role w naszym życiu, odzwierciedlają nasze charaktery, nastroje, każda kobieta ma swoja ulubioną gamę kolorów, ulubione ubrania, w których dobrze się czuje. Czasami w danych okresach naszego życia intensywnie poszukujemy ubrań rekwizytów w jednym kolorze, odruchowo sięgamy po te same kolory nawet wtedy kiedy mamy zamiar kupić coś innego niż dotychczas. Dzieje się tak dlatego ponieważ podświadomość podpowiada nam co innego niż świadomość. …więcej…